ARCHIVE  ENTRY  COMMENT  TRACKBACK  CATEGORY  RECOMMEND  LINK  PROFILE  OTHERS
<< May 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 夕焼け | main | 身近な鳥。。。。 >>
2015.12.13 Sunday

気持ちは若いけれど。。。(笑)

私くらいの年齢になると肩、腰、膝になんらかの悩みを抱えていらっしゃる方も多いですよね。 私の場合は3ヶ所とも。。。
あまり言いたくはないけれど。。。f(^^;)ポリポリ

肩は五十肩から始まって石灰沈着性腱板炎も併発して8年ほど痛みや違和感がありましたが、気がついたら肩がすっきり
しているんです。ここ1年ほど前から。。。(笑) ですから肩はもう大丈夫のようです♪

腰は鈍痛と重だるさの症状を30年ほど引きずっていますし、膝は20代のころ炎症をおこし、その後も3回ほど痛みを
経験しました。 腰、膝いずれも整形外科や接骨院で湿布やら電気治療をしてきました。

しかし今になって思うと完全に治癒したのではなく、ただ痛みを和らげただけですし、年齢とともに筋力は落ちますものね。
それに水面下(笑)で症状は進行していたようで身体は結構深刻なものになっているようです(笑)

今年の春ごろから症状が出始めた左手親指の腱鞘炎が悪化しバネ指になってしまったのをきっかけに整形外科病院を今通院
している病院に変わりました。そしてバネ指は9月に手術を受けその後のリハビリでほとんど治りました♪

腰も膝もあらためて検査を受けた結果、腰は脊柱管狭窄症すべり症、膝は20代からの古傷と加齢も手伝い変形性関節炎に
なっているようです。

腰は血流をよくするお薬を処方してもらいストレッチを教えていただいて2ヶ月を経て少し効き目がでてきて楽になりつつ
あります。

膝は右膝ですが、今月、診察、検査をしたところ、外側の半月板が欠損、内側の軟骨がはく離しているのだそうです(笑)
笑い事ではないですが。。。ひとまずヒアルロンサンの注射とストレッチで様子を見ることになりました。これで効き目が
現れなかったら人工関節も考えなくてはいけないそうで結構深刻な状態になっているようです〃^∇^)o_彡☆あははっ

さてさて人工関節にしなくてもいいようにきょうもストレッチを頑張ります(ёё。)(。ёё)。うふっ!


calian-dora03af.jpg




コメント
こんばんは。

年齢を重ねると、だんだんあちこちに不具合がでてきますね。
私も10年以上前に左膝を悪くしました。
ちょうど母が亡くなった年の暮れでした。
母が亡くなった年は、姉が夏に信州の山に誘ってくれた以外は、ほとんど外に出ることがなかったので、膝に水がたまったのかもしれません。
その後はリハビリなどして、今は普通に暮らしていますが、山へ行くときはやはり膝にサポーターをしています。
なんとか改善していくといいですね。

面河渓は、昔から有名な場所だったようです。
母の写真を整理していたら、女学校のときに面河渓へ行った写真がありました。
  • 2015.12.13 Sunday 18:44
静さん♪ こんにちは(#^-゜#)v

人間を60年以上やってますとあちらこちら悪いところだらけです(笑)
これらといかに上手く付き合っていくかが課題になりますね(笑)


古岩屋の紅葉は部分的だったようですが、その部分的が美しく紅葉してますね♪
  • 信ちゃん
  • 2015.12.14 Monday 13:23
コメントする








 
Powered by
30days Album
みんなのブログポータル JUGEM